【FF14】復帰勢にとってボズヤ(STQ)は最高ILの武器やIL525防具、トークンも手に入るお勧めのコンテンツ！他メインクリア後の装備更新の話題

つい最近光のお父さんがアマプラで配信されて、見て感動したのでこれを機に復帰しようと思ってます。
前回が極ティターニアとイノセンスをクリアしてILは440ぐらいです。
ここからなら次のコンテンツは何がおすすめでしょうか。
ぜひ教えてください。